Trymestr ciąży
Trymestr ciąży
W pierwszym trymestrze ciąży, ok. 6 tygodni od zapłodnienia, macica, wielkością przypomina średnią brzoskwinię, a embrion w jej wnętrzu ma już głowę, tułów, zawiązki kończyn i zaczątek rdzenia kręgowego i mózgu. Te zmiany fizyczne pochłaniają spore dawki energii, a przy tym wywołują uczucia znużenia, drażliwości, osłabienia oraz nudności. W miarę wzrostu dziecka, potrzebne jest coraz większe zużycie energii, dlatego w tym czasie powinnaś dbać o siebie, gdyż nieprawidłowe odżywianie i brak snu coraz bardziej pogłębiają zmęczenie i osłabienie. W pierwszych tygodniach dochodzi do ważnych zmian rozwojowych, mających wpływ na dalsze rozwijanie się płodu. Na poranne nudności, dobrze jest wypić filiżankę herbaty i zjeść suchy kawałek chleba, wkrótce po przebudzeniu. Jeśli nudności nie ustąpią do 12 tygodnia ciąży, trzeba to skonsultować z lekarzem. Powiększająca się macica wywiera ucisk na pęcherz i możesz już po kilku tygodniach odczuwać potrzebę częstego oddawania moczu. Pierwsze miesiące ciąży (zwłaszcza, gdy nastąpiła ona po raz pierwszy) wywołują zmianę nie tylko u kobiety, która przyzwyczaja się do myśli, że będzie matką, ale także zmianę u przyszłego ojca i reszty rodziny.
Ciekawostki
27 tydzień ciąży
W czasie ciąży istotny jest każdy tydzień. Bowiem płód tydzień po tygodniu nabiera coraz to wyraźniejszych kształtów. Podczas 27 tygodnia ciąży kobiecie mogą towarzyszyć zaparcia.
Czy wiesz, że...
Aktywność fizyczna
Wiele osób, które mają problemy z zrzuceniem zbędnych kilogramów decydują się na większą aktywność fizyczną. Jednak, nie było by problemu gdyby od młodych lat każdy człowiek przykładał większą wagę do aktywnego trybu życia.
Polecamy
Akupunktura
Technika leczenia wywodzi się ze Wschodu. Wszystkim zazwyczaj kojarzy się ze starożytnymi Chinami. Wszelkie dowody wykazują, iż była stosowana przynajmniej przez ostatnich 5000 lat.
